メランコリー分析その②身体

肩こり酷いとき、マッサージ行くとかじゃなく、シップ貼るのすら大仕事に感じる。頭痛くても薬飲むか、コップ用意しなきゃって面倒さが先行して動けなくなりがち。

たまたま棚が目に入ったときに、ふと「いまならできそう」って頭に電気が流れて、対処できることがある。その後は体が楽になってくのを感じて気分も緩むし、「ついでに爪も切ろうか」なんて前向きになれる。

わかってはいるんだーいるけれどメランコリーだと脳が死んでて分からなくなっちゃうんだ。たびたび反省しつつ少しずつ、自分をいたわる余裕がある時間が増えてったらいいな。